Bootcamp Sportclubs

Beschreibung

Möchtet Ihr mit eurem Verein einmal eine andere Trainingsform erleben? Bootcamps bringen Abwechslung ins Training und stärken Motivation und Teamgeist. Bootcamps (BC) sind hochintensive Intervall Trainings (HIIT) mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hilfsmittel wie Gewichte, Minibands etc., um etwas Abwechslung ins Training zu bringen. Je nachdem was die Umgebung bietet, werden kurzerhand auch Treppen, Bänke, Geländer etc. mit eingebaut. Hol Dir die Motivation und den «Kick», in einer Gruppe zu trainieren in der man sich gegenseitig ans Limit und drüber hinaus pusht. Die Trainings finden bei jedem Wetter statt, egal ob es regnet oder die Sonne strahlt. Lasst Euch überraschen, welche Glücksgefühle ein hartes Training auch bei Regen herbeirufen kann.